Cómo tener un orgasmo en cada ocasión - Para las mujeres

23/8/2022

No hay nada más maravilloso que tener un orgasmo. Por eso he creado esta Guía de Orgasmos porque creo que todas las chicas deberían aprender a tener orgasmos intensos, ya sean clitorianos o vaginales, dos tipos de orgasmos que las mujeres suelen decir que tienen. Ya sea sola o con su hombre. Empecemos…

En este artículo te daré una visión básica de cómo hacer que te corras con fuerza, así que si actualmente estás luchando para llegar al orgasmo sola o con tu hombre, entonces te mostrará cómo llegar al clímax y empezar a disfrutar de tu cuerpo mucho más. Una mujer teniendo un orgasmo

Cómo llegar fácilmente al orgasmo

Tener un orgasmo es estar a gusto contigo misma y dejarte llevar. Hacerlo sola primero será mucho más fácil que hacerlo con tu hombre. Así que te sugiero que te olvides de él hasta que puedas masturbarte de forma fiable hasta alcanzar el orgasmo por ti misma. Una vez que puedas llegar al orgasmo fácilmente por ti misma, entonces involucra a tu hombre.

Construcción lenta - No puedes apresurar los orgasmos. Una cosa que recomiendo encarecidamente cuando se aprende a tener orgasmos es ir aumentando poco a poco (muy poco a poco). Piensa en ello como un juego previo. Empieza por darte una larga ducha o un baño de burbujas. Asegúrate de lavarte en cualquier lugar para sentirte fresca y limpia. Sécate y, cuando estés lista, túmbate en la cama y apaga la luz.

La clave, antes de empezar, es asegurarse de que te sientes caliente, sexy y cómoda. Por lo tanto, si te sientes más sexy llevando lencería, póntela. Si los pijamas holgados son lo tuyo, llévalos. Pero si te sientes mucho más sexy y libre cuando estás completamente desnuda, entonces no lleves nada. Recuerda que tener un orgasmo tiene que ver contigo, así que haz lo que te haga sentir mejor.

El verdadero orgasmo - Primero dedica un tiempo a acariciar tu cuerpo con las manos. Intenta centrarte en las zonas que mejor sientas que han sido estimuladas. Luego, cuando estés preparada para llevar el placer al siguiente nivel, baja tu(s) mano(s) hacia tu vagina. Justo encima de la vagina se encuentra el clítoris, que es el punto más sensible del exterior de la vagina, está estrechamente relacionado con la excitación y es una parte esencial de tu placer. Parece un pequeño “nudo” de piel sensible y es más fácil de encontrar cuando estás excitada.

Las relaciones sexuales no siempre estimulan el clítoris, especialmente si éste es más pequeño o está más alejado de la vagina, por lo que puedes pensar que no fuiste capaz de tener un orgasmo. Pero al menos un estudio sugiere que aprender más sobre el clítoris puede ayudar a una mujer a tener un orgasmo más fácil durante la masturbación y, una vez que se sabe cómo tener un orgasmo fácil durante la masturbación, creemos que puede ser más fácil durante el coito.

Aconsejo a la mayoría de las mujeres que se centren en esta zona cuando empiecen a descubrir cómo alcanzar el orgasmo, al tiempo que prestan cierta atención a los labios vaginales, que son los pliegues de piel que se encuentran a ambos lados de la vagina en el exterior. Cuando estimules tu clítoris, descubrirás que puedes obtener más placer al frotarlo desde la posición de la “una” si lo imaginas como un reloj. La posición de la “una” es la zona superior izquierda de tu clítoris, por lo que es más fácil de estimular con la mano izquierda. Prueba a aplicar diferentes cantidades de presión para ver qué te gusta más.

Así que se trata de estimular continuamente el clítoris centrándose únicamente en los tipos de fricción, presión y caricias que resultan más placenteros. Al hacerlo, la presión y la intensidad aumentarán y alcanzarán su punto máximo hasta el orgasmo.

Si nunca has tenido un orgasmo, tendrás que experimentar mucho para ver lo que te funciona mejor, lo que siempre es divertido.

¡No puedo tener un orgasmo! ¡¡¡¡Por favor, ayúdenme !!!!

En los párrafos anteriores he hecho que tener un orgasmo parezca muy sencillo. Pero para algunas mujeres, alcanzar el orgasmo no es tan fácil. Verás, hay un componente mental importante para alcanzar el orgasmo.

Para muchas mujeres, puede haber obstáculos o bloqueos mentales que le impidan relajarse y dejarse llevar por completo, lo que hace que alcanzar el clímax y tener un orgasmo sea difícil, y a veces imposible. Superar estos problemas hará que sea mucho, mucho más fácil llegar al orgasmo. Estos son los obstáculos mentales de los que hablo:

Estrés - El estrés es una obviedad. Por supuesto, será difícil ponerse cachonda y sentirse sexy cuando estés estresada por el trabajo, tus hijos o cualquier otro problema grave. Pero la falta de intimidad física y emocional puede llevarte a sentirte estresada al día siguiente.

Solución - El estrés es una parte natural de la vida que a menudo no podemos evitar. Sin embargo, si todos los días de tu vida son increíblemente estresantes, entonces tal vez necesites dar un paso atrás, reevaluar y encontrar algo de tiempo para meditar o hacer ejercicio o simplemente tener algo de “tiempo para ti” para que puedas aliviar la sensación de estrés.

Además, los estudios han demostrado que tener sexo disminuye el estrés al día siguiente… y si estás menos estresada al día siguiente es más probable que tengas sexo… ¡es un círculo virtuoso! Así que el sexo puede actuar como un ejercicio de eliminación del estrés para ti y tu hombre, facilitando a su vez el orgasmo.

Estrés por el orgasmo - Sucede algo curioso cuando te estresas tratando de tener un orgasmo… los estudios han demostrado que estar estresada tratando de alcanzar el orgasmo se correlaciona con la dificultad para alcanzarlo y hace que tarde más tiempo. En otras palabras, puedes acabar poniéndote tan ansiosa y preocupada por si estás utilizando la técnica correcta para el orgasmo que dejas de centrarte en lo que te resulta placentero y agradable.

Solución - Aunque parezca contrario a la intuición, tienes que dejar de centrarte en tener un orgasmo cada vez que te masturbes o tengas relaciones sexuales. En su lugar, debes centrarte en lo que te resulte más placentero. Así que experimenta con diferentes técnicas y posiciones para ver qué te gusta más. A medida que lo hagas, notarás que te acercas de forma natural al orgasmo.

Sentir pressão para ter um bom desempenho na cama - Sentir que tienes que “rendir” para tu hombre o que él te está mirando y juzgando durante el sexo puede hacer que te sientas agitada. En última instancia, esto hace que sea mucho más difícil dejarse llevar y tener un orgasmo.

Solución - Habla con tu hombre. Hazle saber lo que necesitas para sentirte cómoda y relajada durante el sexo. Una vez que hables con él, puede que incluso descubras que siente la misma presión para rendir ante ti.

Es curioso, los hombres suelen sentir tanta o más presión para rendir durante el sexo. Se preocupan por el tamaño de su pene, por mantener la erección, por evitar la eyaculación precoz, por asegurarse de que disfruta, por si te gusta o no su cuerpo y por mucho más.

A menudo, te darás cuenta de que tu hombre está tan preocupado por sí mismo, que ni siquiera está tan centrado en cómo estás “actuando”.

Puede quitarse parte de la presión aprendiendo lo que un hombre puede hacer para que una mujer tenga un orgasmo, y así poder implicarse más.

Falta de confianza en tu cuerpo - Si no te sientes cómoda con tu cuerpo, puedes sentirte incómoda y alejada del momento, lo que obviamente dificultará que te sientas sexy.

Solución - Es difícil aconsejarte sobre cómo sentirte más cómoda con tu cuerpo, pero puedo decir que una vez que empieces a aceptarte por lo que eres, te sentirás menos inhibida y verás que te resulta más fácil llegar al orgasmo.

Inhibición sexual - Si has tenido una experiencia sexual negativa en el pasado o te han educado en la creencia de que tener sentimientos y deseos sexuales está mal, puede que estés lidiando con cierta inhibición sexual. Esta inhibición sexual puede actuar como un peso en tu mente, impidiendo que te dejes llevar completamente y tengas orgasmos.

Solución - Hacer frente a la inhibición sexual puede ser tan fácil como darse cuenta cuando surge y luego decirse conscientemente a ti misma que la sensación que estás teniendo (la inhibición sexual) es algo que debe ser ignorada. Sin embargo, a veces la inhibición sexual es mucho más profunda, y tendrás que hablar con un consejero o terapeuta cualificado para que te ayude a deshacerte de ella.

Falta de conocimiento de tu cuerpo - Conocer tu cuerpo, cuál es tu respuesta y qué te hace sentir bien es vital para aprender a alcanzar el orgasmo. Una vez que conozcas los botones adecuados para la excitación y la estimulación, verás que tener un orgasmo es súper fácil.

Solución - Experimenta. Para saber qué le gusta más a tu cuerpo, tienes que experimentar y probar cosas nuevas para ver la reacción de tu cuerpo. Es posible que la estimulación de los pezones, la masturbación anal, ser sumisa o frotar suavemente el clítoris de una manera determinada te lleve rápidamente al clímax.

Si puedes superar los bloqueos mentales anteriores, verás que alcanzar el orgasmo es mucho, mucho más fácil.

Ayudas para el orgasmo

No sólo hay que usar las manos para tener un orgasmo. Y hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu experiencia.

Vibradores

Hay una gran variedad de vibradores que puedes utilizar para llegar al orgasmo. Si actualmente tienes muchas dificultades para llegar al orgasmo utilizando sólo los dedos, entonces deberías pensar en utilizar un vibrador. También se ha demostrado que las usuarias de vibradores tienen una mejor función sexual que las que no los utilizan, así que tenlo en cuenta si tienes dudas sobre la compra de uno.

Dildos

Si te gusta la penetración, y te ayuda a acercarte al orgasmo, entonces definitivamente deberías considerar el uso de un consolador cuando intentes llegar al orgasmo. Al igual que los vibradores, los hay de todas las formas y tamaños, por lo que puedes encontrar uno que llegue a todos los puntos adecuados.

Fantasía

La fantasía parece un tema bastante general, ya que hay una gran variedad de fantasías que se pueden tener. Sean cuales sean, te resultará mucho más fácil llegar al orgasmo si te entregas a ellas. Así que, si hay un actor o personaje famoso que adoras, prueba a ver un vídeo suyo mientras te masturbas. También puedes escuchar una grabación de él o ella o incluso una canción. Si hay una buena pieza de erótica que te hace animar, entonces haz una lectura de ella.

Cada persona tiene sus propias fantasías, lo cual es totalmente normal. Intenta satisfacer a las tuyas mientras te masturbas. Verás que cuando lo haces, es mucho más fácil llevarte al orgasmo.